Batidora, licuadora o exprimidor, ¿qué opción es la mejor?

Como bien nos han enseñado desde pequeños, lo ideal es tomar la fruta y verdura entera. Sin embargo, muchas veces, nos apetece tomarnos un batido o zumo fresco y recién exprimido. En la actualidad, los batidos se han convertido en una de las formas más fáciles de llevarnos nuestras verduras y frutas preparadas a la oficina o a cualquier otro lugar. Pero, ¿sabes realmente cuándo utilizar tu batidora, licuadora o exprimidor? Antes, debemos de destacar que los expertos recomiendan ingerir cinco piezas de fruta o verdura al día.

Batidora

La batidora nos permite aprovechar toda la fruta o verdura pelada o sin pelar. El líquido que se obtiene es más espeso, ya que no se desperdicia nada. Esto nos permitirá conseguir un batido con una gran fuente de vitaminas y minerales.

Los batidos son una buena opción para tener una dieta variada y equilibrada, ya que podremos incluir no sólo multitud de frutas y verduras, sino también otro tipo de ingredientes que aportarán grasas saludables o proteína. Algunos de los alimentos que podríamos incorporar que contienen grasas saludables son las nueces y una amplia variedad de semillas, como por ejemplo las almendras o los cacahuetes; en cuanto a los alimentos a incorporar para aportar proteína son los yogures naturales, la leche de vaca, las leches vegetales o la proteína en polvo.

Además, hay que destacar que con nuestras batidoras no solamente podrás realizar deliciosos batidos que te aportarán los mismos nutrientes que una comida, sino también cremas de verduras ideales para nuestras comidas y cenas y que son igual de fáciles de transportar al trabajo, a clase, al gimnasio o a cualquier otro lugar.

SMOOTHY 5010/GR Batidora de Vaso Blanca 1000W

Licuadora

Las licuadoras nos permiten obtener zumos, ya sea de frutas o verduras, con pulpa más consistentes y con más nutrientes que el zumo exprimido. De este modo, evitarás pagar un precio extra por este tipo de bebidas en supermercados o bares, pudiendo disfrutar del jugo recién exprimido.

Los licuados, al igual que los batidos, te permitirán añadir proteínas en polvo para hacerlo más completos. Asimismo, las licuadoras son ideales para hacer salsas y café helado, una buena opción para tomar café en verano sin pasar calor.

Exprimidor

Un exprimidor solo servirá para sacar el jugo de cualquier cítrico, ya sea de manera manual o mecánica. Con nuestros exprimidores, que disponen de 2 conos, podrás extraer el jugo de cualquier cítrico. Es decir, solo nos permite exprimir limones, naranjas, mandarinas, limas o pomelos, entre otros.

JUICI-PLUS 300

A diferencia de la licuadora, nos permitirá exprimir solamente el jugo y filtrar la pulpa si no queremos que vaya incluida en nuestros zumos. De este modo, sino tenemos tiempo o nos parece aburrido estar siempre tomando la fruta entera, podremos realizar zumos para llevar o tomar en casa.