Como hacer jugo de frutas en licuadora

Con la llegada de las licuadoras al mercado, ahora tenemos una herramienta que nos facilita notablemente el trabajo en la cocina. Una forma de disfrutar de muchas más recetas, como licuados, zumos, batidos, y entre otras recetas, que están llenas de vitaminas y nutrimientos que podemos obtener de las frutas. Aquí te enseñaremos a como hacer jugo de frutas en licuadora.

Hacer jugo de frutas en licuadora

Disfruta de estas recetas gratis para hacer jugo de frutas en la licuadora de forma fácil y sencilla.

Batido de piña para quemar grasa

Este es una excelente opción para quemar grasa, por lo general se suele beber por las mañanas con la intensión de quemar grasa durante el día. El batido cuenta con varios nutrientes y vitaminas entre las que resalta la vitamina C, la vitamina B6, B2, ácido fólico, omega 3 entre otras más.

Ingredientes:

• 1 nopal
• 2 toronjas
• 3 tallos de apio orgánico
• 1 cucharada de miel de abejas
• ½ taza de trozos de piña
• Agua al gusto
• Cubos de hielo al gusto

Preparación:

En la licuadora que tienes a la mano, vas a verter todos los ingredientes que te mencionamos anteriormente. Ahora debes asegurarte que queden muy bien mezclados, para hacerlo programa la licuadora a la máxima velocidad. Sabrás que está listo cuando tenga una textura uniforme y consistente, de manera que será una bebida perfecta para el momento.

Jugo energizante

Este es un zumo que nos vendrá muy bien para esos momentos en los que nos encontremos, otro de los beneficios de este zumo es que nos ayuda a prevenir y combatir los resfriados. Para su elaboración vamos a necesitar ciertas frutas y verduras, muchas de ellas con una gran cantidad de concentración de vitamina C.

Ingredientes:

• 1 manzana
• 2 zanahorias
• 1 naranja
• 1 pomelo
• 100 gr de piña
• 1 cucharada de cerveza
• 1 jarra de agua

Preparación:

Para preparar este zumo, lo único que necesitamos es colocar todo en la licuadora a la máxima potencia luego acompañarlo con unos cubos de hielo y ya estaría. Disfruta.

Batido de mora con jengibre

Este es una excelente opción si lo que buscas es energizar tus mañanas.

Ingredientes:

• 1 taza de yogurt natural
• ½ taza de jugo de naranja
• Jugo de limón
• 5 moras (en caso de que no tengas puedes agregar fresas)
• 1 cucharada de erjibre
• ½ taza de miel
• 5 cubo de hielo

Preparación:

1. Para empezar debemos agregar en la licuadora el yogurt natural, o en caso de no tener el yogurt de vainilla, la naranja y el jugo de limón. Ahora bien es momento de encender la licuadora, debes licuar hasta que la mezcla sea homogénea.
2. Ahora debemos verter las fresas le jengibre fresco, recuerda pelarlo y picarlo en trozos
3. Para finalizar debemos agregar la miel y los cubos de hielo en el vaso de la licuadora. Ahora bate por unos segundos de nuevo en la licuadora y sirve de una vez.

Jugo de papaya y plátano con naranja

Es una excelente forma de conseguir que los pequeños obtengan una buena cantidad de nutrientes ene le desayuno, recuerda que esta es una de las comidas más importantes del día, además es un batido súper delicioso.

Ingredientes:

• 1 papaya
• 4 naranjas
• 2 plátanos
• 1 cucharadita de canela
• 2 cucharadas de azúcar blanca, o azúcar morena
• Agua

Preparación:

1. Lo primero que tenemos que hacer es cortar la papaya por la mitad y quitar las semillas. Ahora bien exprime las naranjas y luego agrega en la licuadora el zumo.
2. Lo otro que tenemos que hacer es pelar los plátanos y cortarlos en trozos, para luego verterlos en la licuadora. Luego en la misma licuadora agrega un poco de agua, hasta que esta cubra la fruta. Para que luego le agregues el azúcar. Ahora debes licuar hasta que el batido se convierta en una mezcla homogénea.
3. Al momento de servir debes espolvorear un poco de canela en cada uno de los vasos y sirve es un excelente acompañante así como un desayuno 100% nutricional y sano.

Jugo verde de Kale y manza

No nos podíamos ir sin mencionar e indicarles cómo se prepara al menos una receta de jugo verde, estas tan populares nuevas opciones en la cocina y en el mundo fit que se han vuelto tendencia en las redes sociales.

Ingredientes:

• 2 taza de col rizada
• 1 manzana verde
• 1 lima exprimida
• 4 tallas de menta
• ½ taza de agua

Preparación:

1. Ahora debemos añadir todos y cada uno de los ingredientes en la licuadora y programarla a máxima velocidad
2. Debemos dejar que todo se licue, hasta que obtengamos una mezcla que sea de consistencia suave y homogénea, lo que quiere decir que no debe tener grumos.
3. Ahora sirve de inmediato y si se la preparaste a alguien más a puedes decorar con hojas de menta.

Estos algunos batidos que podemos preparar en la licuadora. Por lo general hacer estos no conlleva mucho tiempo y con solo agregar los ingredientes y comenzar a licuar obtendremos excelentes recetas llenas de grandes beneficios nutricionales. Si te han gustado estas recetas para preparar deliciosos y ricos jugos de frutas en la licuadora no olvides compartir nuestro blog de Universal Blue con tus amigos y amigas.